صفر تا صد کتوژنیک

هر چیزی که در مورد رژیم کتوژنیک باید بدانید، به صورت کامل و جامع برای شما قرار گرفته است. از چگونه رژیم کتوژنیک بگیریم و برنامه های رژیم کتویی تا فواید و مضرات، مواد غذایی و دستورات آشپزی را به طور کامل بررسی کرده ایم.