سال: 2020
- کالری شماری
رژیم کالری شماری | نقد و بررسی و راهنمای کامل کالری شماری
این روزها خیلی از افراد در مورد رژیمی تحات عنوان رژیم کالری شماری برای کاهش وزن صحبت میکنن. این رژیم…
بیشتر بخوانید » - رژیم تخم مرغ
فواید و خواص تخم مرغ ( راهنمای کامل )
اگر بخوایم یک لیست از مواد غذایی فوق العاده و کامل تهیه کنیم، قطعا تخم مرغ جزو گزینه های اول…
بیشتر بخوانید » - رژیم تخم مرغ
رژیم تخم مرغ 3 روزه و راهنمای جامع کاهش وزن با آن
اگر بخوایم تخم مرغ رو به عنوان یک ماده غذایی بررسی کنیم، میشه گفت یک غذای کامل به حساب میاد.…
بیشتر بخوانید » - رژیم سیب زمینی
فواید آب سیب زمینی برای بدن ( راهنمای کامل )
تا به امروز در مورد رژیم سیب زمینی و البته عوارض رژیم سیب زمینی توی صحبت کردیم. اما موردی که…
بیشتر بخوانید » - رژیم سیب زمینی
عوارض جانبی رژیم سیب زمینی که حتما باید بدانید!
بررسی عوارض جانبی یکی از مهم ترین موارد برای انتخاب رژیم مناسب برای کاهش وزن هست. توی این مطلب میخوایم…
بیشتر بخوانید » - رژیم سیب زمینی
رژیم سیب زمینی 7 روزه و 3 روزه برای کاهش وزن سریع
خیلی از افراد با شنیدن واژه سیب زمینی در کنار رژیم تعجب میکنن! دلیل این موضوع این هست که معمولا…
بیشتر بخوانید » - رژیم 20 80
رژیم 20/80 برای لاغری ؛ راهنمای جامع + نمونه برنامه
همونطور که از تیتر این مقاله مشخصه، امروز قصد داریم رژیمی با عنوان رژیم 20/80 برای لاغری رو بهتون معرفی…
بیشتر بخوانید » - رژیم کانادایی
عوارض جانبی رژیم کانادایی از نظر کارشناس تغذیه
یکی از مهم ترین مواردی که باید قبل از شروع یک رژیم بررسی بشه، شناخت عوارض جانبی مربوط به اون…
بیشتر بخوانید » - رژیم کانادایی
رژیم کانادایی 13 روزه اصل و 13 کیلو کاهش وزن ( راهنمای کامل )
یکی از رژیم های لاغری بسیار معروف در جهان با عنوان رژیم کانادایی شناخته میشه. با جستجو کردن اسم این…
بیشتر بخوانید » - رژیم جنرال موتورز
رژیم جنرال موتورز چیست؟ به همراه رژیم جنرال موتورز 7 روزه اصل
یکی از رژیم های لاغری سریع که این روزها خیلی هم روی زبون ها افتاده، رژیم جنرال موتورز یا رژیم…
بیشتر بخوانید »