تغذیه و آشپزی
-
طرز تهیه نان و کیک کتوژنیک خانگی و ایرانی
تهیه نان یک کار روزمره ۹۹ درصد خانواده‌های ایرانی است. همراه من در این مطلب باشید تا طرز تهیه نان…
بیشتر بخوانید » -
خاکشیر برای لاغری؛ معرفی روشهای لاغری سریع با خاکشیر
خاکشیر یکی از گیاهانی است که به صورت خود رو در محیط های خشک رشد می کند. این گیاه دارویی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم لاغری یک ماهه رایگان؛ 10 کیلو لاغری در 30 روز (1404)
کسانی که نمی تونن به وزن دلخواه خودشون برسن، ممکنه از عمل به رژیمهای غذایی مختلف نا امید بشن و…
بیشتر بخوانید » -
زردچوبه برای لاغری مثل بمب عمل میکند!
زردچوبه، معروف به ادویه طلایی، به دلیل ویژگی های دارویی، رنگ و طعم عالی و استفاده در غذاهای آسیایی و…
بیشتر بخوانید » -
صبح ناشتا برای لاغری چی بخوریم ؟ ( راهنمای جامع و کامل )
یکی از بهترین راه های لاغر شدن و شروع روز، خوردن یک صبحانه سالم برای کاهش وزن هست. صبحانه سالم،…
بیشتر بخوانید » -
عوارض و مضرات مصرف زردچوبه که حتما باید آنها را بشناسید!
زردچوبه به دلیل طعم دلپذیری که به انواع غذاها میده و همین طور با خواص دارویی و درمانی که داره،…
بیشتر بخوانید » -
خواص زردچوبه برای کبد و فواید آن برای سلامتی بدن
زردچوبه گیاهی علفی و چند ساله هست که زعفران هندی هم نامیده میشه. این ادویه که بیشتر به عنوان زردچوبه…
بیشتر بخوانید » -
معجون سیر و لیمو برای لاغری بی نظیر است! + طرز تهیه
سیر و لیمو به عنوان دو عنصر شفابخش طبیعی اثرات و فواید بسیاری برای سلامت بدن دارن. این ترکیب می…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی بدون گلوتن ؛ طرز تهیه غذاهای بدون گلوتن ( راهنمای کامل )
اگر مقالات وبسایت زیبیتو رو دنبال کرده باشید، میدونید که در یک مقاله جداگانه در مورد رژیم بدون گلوتن صحبت…
بیشتر بخوانید » -
زنجبیل برای لاغری؛ چطور با زنجبیل لاغر شویم؟
کاهش وزن و لاغری همیشه یکی از مسائلی هست که اکثر مردم در هر دوره زمانی، با اون درگیر بودن…
بیشتر بخوانید »