کارشناس بدن ما
- رژیم پروتئین
8 نشانه و علامت مصرف بیش از حد پروتئین که باید بدانید!
افراد به دلایل مختلفی اقدام به مصرف بیش از حد پروتئین میکنن. یکی برای عضله سازی و یکی هم برای…
بیشتر بخوانید » - تغذیه و آشپزی
بهترین نوع پروتئین ها برای کاهش وزن و لاغری از نظر کارشناس
همونطور که میدونید توی مقالات قبلی سایت در مورد رژیم پروتئین و لاغری با اون صحبت کردیم. اگر خاطرتون باشه…
بیشتر بخوانید » - رژیم پروتئین
عوارض جانبی رژیم پروتئین و مصرف زیاد پروتئین برای بدن
اگر سری مقالات قبل رژیم پروتئین رو مطالعه کرده باشید، قطعا تا حدودی در مورد عوارض جانبی رژیم پر پروتئین…
بیشتر بخوانید » - کاهش وزن
رژیم پروتئین رایگان 7 روزه برای کاهش وزن
برای کاهش وزن روش های مختلفی وجود داره که یکی از اونها استفاده از رژیم پروتئین 7 روزه هست. البته…
بیشتر بخوانید » - کاهش وزن
رژیم پروتئین 14 روزه، 10 روزه و 4 روزه به همراه برنامه غذایی
اگر سری مقالات رژیم لاغری زیبیتو رو دنبال میکنید، میدونید که توی مقاله قبل راجع به اینکه رژیم پروتئین چیه…
بیشتر بخوانید » - همه مقالات
رژیم پروتئین چیست ؟ + رژیم لاغری پروتئین PDF
از جمله رژیم های معروف در سطح جهان که خیلی ها از اون برای کاهش وزن استفاده میکنن، رژیم پروتئین…
بیشتر بخوانید » - صفر تا صد کتوژنیک
رژیم کتوژنیک و کبد چرب با هم ارتباط دارند؟
یکی از سوالات مرتبط با رژیم کتوژنیک که خیلی پرسیده میشه این هست که آیا رژیم کتوژنیک و کبد چرب…
بیشتر بخوانید » - صفر تا صد کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان + کاملترین نمونه برنامه کتو جنگجویان
یکی از رژیم هایی که به تازگی در حال جا افتادن هست، به نام رژیم کتوژنیک جنگجویان شناخته میشه. از…
بیشتر بخوانید » - صفر تا صد کتوژنیک
خارج شدن ار رژیم کتوژنیک؛ از مراحل خارج شدن تا تثبیت وزن
تقریبا بیشتر افراد در مورد وارد شدن به رژیم کتوژنیک اطلاعات دارن. اما عده کمی هستن که در مورد خارج…
بیشتر بخوانید » - صفر تا صد کتوژنیک
رژیم کتوژنیک و اتکینز چه تفاوتی دارند؟ ( مقایسه کامل )
یکی از سوالاتی که خیلی ِدر مورد رژیم کتوژنیک پرسیده میشه این هست که رژیم کتوژنیک و اتکینز چه تفاوتی…
بیشتر بخوانید »