کدام زیره برای لاغری بهتر است ؟ تفاوت زیره سبز و سیاه برای لاغری

اگر مقالات قبل در مورد زیره رو مطالعه کرده باشید، قطعا میدونید که در مورد بهترین طریقه مصرف زیره برای لاغری صحبت کردیم. در حال حاضر توی این مطلب قصد داریم تا در مورد تفاوت زیره ها برای لاغری صحبت کنیم. پس اولین چیزی که بهش نیاز داریم تا به سوال « کدام زیره برای لاغری بهتر است ؟ » جواب بدیم اینه که تفاوت زیره سبز و سیاه برای لاغری رو بشناسیم. بعد از شناخت زیره ها میتونیم در نهایت به جواب این سوال هم برسیم.

تا 10 کیلو لاغری در 30 روز به صورت تضمینی

موفق ترین رژیم لاغری مرحله ای در ایران و با غذاهای معمول ایرانی! به همراه رژیم شوک و رژیم تثبیت وزن و کتابچه راهنمای ورزش های حالت دهی شکم و پهلو! 
تا 10 کیلو لاغری در 30 روز با تضمین بازگشت وجه.
برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاهده نتایج بیشتر روی دکمه زیر کلیک کنید.

تخفیف ویژه به مدت محدود

دریافت رژیم 3010

کارشناس تناسب اندام زیبیتو

---

اگر مقالات قبلی زیبیتو رو دنبال کرده باشید، قطعا میدونید که در مورد لاغری سریع با زیره و همینطور بهترین روش و زمان مصرف زیره برای لاغری صحبت کردیم.

در صورتی که این مطالب رو مطالعه کرده باشید در حال حاضر اطلاعات خوبی در این مورد دارین. اما اگر مطالعه نکردین باز هم مشکلی وجود نداره و در ادامه به صورت مختصر هر چیزی که در مورد زیره، نیازه که بدونید رو بهتون توضیح میدیم.

کمی بیشتر در مورد زیره

اگر بخوایم گیاهان رو از نظر مناسب بودن برای لاغری دسته بندی کنیم، قطعا زیره با امتیاز خیلی بالا جزو دسته لاغر کننده ها قرار میگیره. نکته ای که وجود داره اینه که بدونیم کدام زیره برای لاغری بهتره ؟

قبل از جواب دادن به این سوال بیاین با هم ببینیم چه چیزی باعث میشه که زیره از زمان های گذشته برای کاهش وزن و لاغری استفاده میشده؟ علاوه بر این بهتره که در مورد خواص و تاثیرات دیگه ای که این گیاه روی بدن میزاره هم بدویند. چون ممکنه شما شرایطی داشته باشید که استفاده از زیره برای لاغری برای شما مناسب نباشه.

زیره با بالا بردن متابولیسم و سوخت و ساز بدن کاری میکنه که چربی های زائد درگیر بشن و در نهایت این موضوع به لاغر شدن ختم میشه. آیتم دیگه ای که این گیاه داره این هست که رفتای شبیه به فیبر از خودش نشون میده. افرادی که میخوان لاغر بشن سعی میکنن توی رژیم غذاییشون از غذاهایی مثل سبزیجات و سالاد به خاطر وجود فیبر استفاده کنن.

فیبر کاری میکنه که شما احساس سیری کاذب داشته باشید. این یعنی کنترل شدن اشتها که باز هم این مورد به لاغری بیشتر ختم میشه. زیره هم دقیقا خاصیت کنترل کردن اشتها رو داره و مصرفش باعث میشه که فرد احساس سیری داشته باشه. شاید جالب باشه اگر بدویند که عطر زیره با بو شدن هم این تاثیر رو میزاره.

سایر تاثیرات زیره روی بدن

زیره به خاطر خواص دارویی که داره از زمان های قدیم در طب هندی و ایرانی کاربرد زیادی داشته. به عنوان مثال مصرف زیره قند خون و میزان انسولین ترشح شده در خون رو کنترل میکنه.

علاوه بر این با آزاد کردن رادیکال های آزاد باعث دفع سموم بدن میشه. یعنی میشه گفت خاصیت پاکسازی بدن رو داره. با اینکه در حدود 5 هزار سال از زمان کشف و استفاده بشر از زیره میگذره اما هنوز هم دانشمندان با تحقیقاتی که انجام میدن موارد جدید از خواص این گیاه رو کشف میکنن که گفتنشون قطعا خارج از حوصله این مطلب هست.

کدام زیره برای لاغری بهتر است

کدام زیره برای لاغری بهتر است ؟  این همون سوالی هستش که از همون ابتدا برای رسیدن به جوابش شروع به توضیح دادن کردیم. برخلاف تصوری که خیلی از افراد دارن، زیره سیاه و سبز هیچ تفاوتی از این نظر که لاغری شدن مناسب باشن یا نباشن، ندارن.

هر دو به یک میزان برای لاغری تاثیر گذار هستن. اما چیزی که تفاوت رو مشخص میکنه روش استفاده از این دو زیره برای لاغری هست. در واقع بهتره اینطوری بگیم که مسئله سلیقه افراد هست نه تاثیر گذاری زیره!

در ادامه توضیحات بیشتری رو به صورت مجزا در مورد زیره سبز و سیاه به شما داده میشه که در نهایت انتخاب رو برای شما راحت تر میکنه.

تفاوت زیره سبز و سیاه در لاغری و کاهش وزن

کمی قبل تر در مورد این موضوع صحبت کردیم. تفاوت زیره سبز و سیاه بیشتر برمیگرده به نوع مصرف و سلیقه افراد. اینکه شما دوست دارین از طریق خودن غذا لاغر بشین یا مثلا از طریق خوردن عرقیجات یا دمنوش ها برمیگرده به خود شما.

روش درست مصرف زیره برای لاغری

بعد از پاسخ دادن به سوال « کدام زیره برای لاغری بهتر است ؟ » نوبت به صحبت کردن در مورد روش و شیوه ی درست مصرف زیره برای لاغری میرسه. اگر شما مصمم شدین تا از این گیاه استفاده کنید پیشنهاد میکنم ادامه این مطلب رو تا اخر مطالعه کنید.

آیتم های زیر به شما کمک میکنه که روش های متنوعی رو برای استفاده از زیره برای لاغری به کار ببرید:

علاوه بر موارد توضیح داده شده، استفاده از دمنوش هم خیلی میتونه برای لاغر شدن کاربرد داشته باشه. به خصوص اگر به صورت ناشتا ( با معده خالی ) دمنوش ها رو میل کنید. علاوه بر این میتونید به صورت میان وعده هم از دمنوش هم قبل از غذا استفاده کنید.

نتیجه گیری

این مطلب رو با دو سوال کلیدی یعنی « کدام زیره برای لاغری مناسب تر است ؟ » و « تفاوت زیره سبز و سیاه در لاغری چیست ؟ » شروع کردیم. در طول مطلب به جواب هر دور سوال رسیدیم. الان در این قسمت میخوایم یک مرور به توضیجاتی که داده شد داشته باشیم تا بهتر این توضیحات توی ذهن شما حک بشه.

کارشناس تناسب اندام زیبیتو

---

به عنوان یک کارشناس لازمه که اینجا یک نکته خیلی مهم رو به شما گوشزد کنم. اگر ذائقه و طبع بدن شما گرم هست بهتره از زیره سبز برای کاهش وزن استفاده کنید. اما اگر طبع سردی دارین زیره سیاه برای شما مناسب تره.

مرور مقاله به صورت تیتر وار

با توجه به توضیحات کاملی که در این مورد به شما داده شد، قطعا میدونید که استفاده از زیره میتونه کاربرد زیادی برای لاغری و کاهش وزن داشته باشه. در صورتی که سوالی در این زمینه ذهنتون رو مشغول کرده، میتونید با گذاشتن کامنت در بخش زیر، سوالتون رو مطرح و جوابش رو از کارشناس های تناسب اندازم زیبیتو دریافت کنید.