همه مقالات
-
عوارض جانبی رژیم سیب زمینی که حتما باید بدانید!
بررسی عوارض جانبی یکی از مهم ترین موارد برای انتخاب رژیم مناسب برای کاهش وزن هست. توی این مطلب میخوایم…
بیشتر بخوانید » -
رژیم سیب زمینی 7 روزه و 3 روزه برای کاهش وزن سریع
خیلی از افراد با شنیدن واژه سیب زمینی در کنار رژیم تعجب میکنن! دلیل این موضوع این هست که معمولا…
بیشتر بخوانید » -
رژیم 20/80 برای لاغری ؛ راهنمای جامع + نمونه برنامه
همونطور که از تیتر این مقاله مشخصه، امروز قصد داریم رژیمی با عنوان رژیم 20/80 برای لاغری رو بهتون معرفی…
بیشتر بخوانید » -
عوارض جانبی رژیم کانادایی از نظر کارشناس تغذیه
یکی از مهم ترین مواردی که باید قبل از شروع یک رژیم بررسی بشه، شناخت عوارض جانبی مربوط به اون…
بیشتر بخوانید » -
رژیم کانادایی 13 روزه اصل و 13 کیلو کاهش وزن ( راهنمای کامل )
یکی از رژیم های لاغری بسیار معروف در جهان با عنوان رژیم کانادایی شناخته میشه. با جستجو کردن اسم این…
بیشتر بخوانید » -
رژیم جنرال موتورز چیست؟ به همراه رژیم جنرال موتورز 7 روزه اصل
یکی از رژیم های لاغری سریع که این روزها خیلی هم روی زبون ها افتاده، رژیم جنرال موتورز یا رژیم…
بیشتر بخوانید » -
میوه ها و سبزیجات کم کربوهیدرات و مجاز در رژیم لو کرب
افرادی که قصد دارن برای کاهش وزن از رژیم لو کرب یا کم کربوهیدرات استفاده کنن، نمیتونن از هر میوه…
بیشتر بخوانید » -
فواید رژیم لو کرب و عوارض رژیم لو کرب ( کم کربوهیدرات )
اگر مقالات وبسایت زیبیتو رو دنبال کرده باشید، قطعا میدونید که توی مقاله قبل در مورد این که « رژیم…
بیشتر بخوانید » -
رژیم لو کرب یا کم کربوهیدرات ( راهنمای کامل + نمونه رژیم لو کرب )
برنامه های مختلف و متنوعی برای کاهش وزن در جهان وجود داره. یکی از پرطرفدارترین اونها، رژیم لو کرب یا…
بیشتر بخوانید » -
51 مواد غذایی پروتئین دار برای بدنسازی و لاغری
با توجه به مقالاتی که تا به امروز در مورد رژیم پروتئین و در کل مصرف مواد غذایی پروتئین دار،…
بیشتر بخوانید »