لاغری با خاکشیر و دارچین و معجزه آن

زندگی ماشینی امروز سبب شده است تا افراد زیادی از اضافه وزن و چاقی رنج ببرند. در این میان بعضی از افراد به رژیم های سخت کاهش وزن روی می آورند که می تواند تاثیرات بدی را روی سلامت بدن داشته باشد. شما می توانید با تکیه بر طب سنتی و استفاده از گیاهان در دسترس به راحتی با استفاده دوره ای آنها کاهش وزن داشته باشید. خاکشیر و دارچین جز همین گیاهان محسوب می شوند که تاثیرات بسیار خوبی را روی روند کاهش وزن شما خواهندداشت. اگر به دنبال لاغری با خاکشیر و دارچین هستید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. همچنین پیشنهاد میکنیم بعد از مطالعه این مقاله سری هم به مقالات « خاکشیر برای لاغری » و « دارچین برای لاغری » بزنید.

لاغری با خاکشیر و دارچین 

یکی از انواع ادویه هایی که می توانید با خاکشیر ترکیب کرده و در جهت کاهش وزن از آن استفاده کنید، دارچین است. این ادویه پرکاربرد را در غذاهای متنوعی نیز می توان استفاده کرد.  دارچین با تحریک عملکرد کبد می تواند سموم بدن را دفع کند از این رو نیز به کاهش وزن افراد کمک خواهدکرد.

البته که می توانید از این ادویه به شکل های دیگری نیز استفاده کنید، برای مثال می توان دم کرده آن را به صورت دمنوش مصرف کرد. اما ترکیب آن با خاکشیر معجون خارق العاده ای می سازد که چربی سوزی بالایی دارد از این رو نیز می تواند کاهش وزن شما را چندین برابر کند.

دارچین چطور می تواند در روند لاغری تاثیرگذار باشد؟

دارچین یکی از انواع ادویه هایی است که از زمان های دور در آشپزی مورد استفاده قرارمی گرفت. این ادویه فواید بسیاری دارد که از مهم ترین آنها می توان به لاغری و کاهش وزن اشاره کرد. در ادامه برخی از مزایای این ادویه را بررسی می کنیم:

همه مواردی که در بخش بالا بیان شد، نشان می دهد که لاغری با خاکشیر و دارچین ممکن است و حتی می تواند سخت ترین چربی های بدن را نیز از بین ببرد. پس حتما آن را امتحان کنید.

خاکشیر چطور می تواند در روند لاغری تاثیرگذار باشد؟

خاکشیر خواص بسیارزیادی دارد که یکی از آنها تاثیر بالای آن در کاهش وزن می باشد. درادامه شما را با سایر فواید این گیاه آشنا می کنیم:

تمامی فوایدی که از خاکشیر بیان شد شما را برای گنجاندن آن در رژیم کاهش وزن تشویق می کند. البته برای لاغری با خاکشیر و دارچین باید طبق دستور عمل کنید تا نتیجه عکس نبینید.

مصرف خاکشیر برای چه کسانی منع پزشکی دارد؟

دقت داشته باشید درست است که بیان کردیم لاغری با خاکشیر و دارچین ممکن است و می تواند نتایج خوبی نیز بدهد. اما همه افراد نمی توانند از خاکشیر با وجود بی ضرربودن آن استفاده کنند. به صورت کلی اگر بیماری زمینه ای دارید بهتراست درباره مصرف خاکشیر با پزشک مشورت کنید.

اما به صورت کلی آن دسته از افرادی که دچار زخم و یا ورم معده هستند باید از خوردن خاکشیر صرف نظر کنند. هم چنین از آنجایی که خاکشیر تبع بسیارسردی دارد، افراد مبتلا به روماتیسم باید برای مصرف آن احتیاط کنند. در صورت مصرف نیز آن را با ملین نظیر دارچین ترکیب کنند.

مصرف دارچین برای چه کسانی منع پزشکی دارد؟

دقت داشته باشید دارچین سبب افزایش حرارت بدن و افزایش ضربان قلب می شود از این رو نیز استفاده از آن برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی توصیه نمی شود.

یکی دیگر از خاصیت های دارچین نیز رقیق کنندگی خون است از این رو نیز افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند باید از خوردن دارچین اجتناب کنند. همچنین دارچین می تواند سبب بروز انقباضات رحم و زایمان زودرس شود از این رو نیز خانم های باردار باید از مصرف آن اجتناب کنند.

معرفی ترکیبات پرطرفدار برای لاغری با خاکشیر و دارچین

تا به حال بیان کردیم که هم خاکشیر و هم دارچین می توانند تاثیرات خوبی را روی لاغری داشته باشند. از این رو نیز شما می توانید با کمک این دو ترکیباتی بسازید که مثل بمب عمل کند. درادامه پرطرفدارترین این ترکیبات برای لاغری با خاکشیر و دارچین را به شما معرفی می کنیم.

چوب دارچین یا دارچین پودر شده ؟ کدام بهتراست؟

برای تهیه تمامی نوشیدنی هایی که در بخش قبل بیان شد، به آب دارچین نیاز داریم. حال شاید از خود بپرسید فرقی می کند از پودر دارچین و یا چوب آن استفاده کنیم؟

به صورت کلی فرقی بین پودر یا چوب دارچین وجودندارد مهم این است که از میزان خلوص آنها اطمینان داشته باشیم. امکان ناخالصی در هر دوی این موارد وجوددارد با این وجود این احتمال در مورد پودر دارچین بیشتر است.

از این رو نیز برای تهیه نوشیدنی های بیان شده می توانید از چوب دارچین استفاده کنید. می توانید این چوب را خودتان قبل از استفاده پودر کنید و یا به صورت همان چوب بجوشانید و در انواع نوشیدنی از آن استفاده کنید.

اسموتی با خاکشیر و دارچین

اسمونی از دیگر انواع نوشیدنی های تابستانی مفید است که از ترکیب چندین میوه به دست می آید. شما می توانید از ترکیب تمامی این میوه ها برای لاغری با خاکشیر و دارچین استفاده کنید.

البته از آنجایی که می خواهید از این اسموتی در جهت کاهش وزن استفاده کنید، باید در انتخاب میوه ها دقت داشته باشید. بهتراست از میوه های کم کالری کمک بگیرید که خود نیز تاثیراتی را درکاهش وزن شما دارند. طرز تهیه یکی از این اسموتی ها را درادامه بیان می کنیم:

برای تهیه این اسموتی لاغرکننده لازم است تا نصف یک موز یخ زده، نصف یک سیب، مقداری خاکشیر شسته شده، کمی پودردارچین و مقداری یخ را خوب میکس کنید. این اسموتی فیبربالایی دارد از این رو نیز می تواند تا مدت ها شما را سیر نگه دارد به علاوه که در شکستن سلول های چربی سخت نیز کمک کننده خواهدبود.

در این مطلب سعی کردیم هر آنچه که برای لاغری با خاکشیر و دارچین نیاز داشتید را بررسی کنیم. تمامی روش هایی که با کمک آن می توانستید دارچین و خاکشیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید را نیز به شما آموزش دادیم.

برای مثال اگر به نوشیدنی های دارچینی علاقه ندارید، می توانید از خاکشیر و دارچین اسموتی های خوشمزه بسازید. پس سعی کنید در صورت اینکه منع این دو ماده برای شما ضرری ندارد، آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید.