همه مقالات
-
رژیم لاغری چربی چیست؟ لاغری با چربی چطور ممکن است؟
امروز قصد داریم به بررسی رژیم لاغری چربی و همینطور روش های مرتبط با این رژیم که به لاغری بهتر…
بیشتر بخوانید » -
رژیم لاغری دخترانه؛ بهترین رژیم برای دختران نوجوان چیست؟
مهم ترین دلیل که دختر خانم های نوجوان به رژیم لاغری دخترانه رو میارن، داشتن اضافه وزن هستش. این موضوع…
بیشتر بخوانید » -
فست در رژیم به چه معناست ؟
روزه داری متناوب یا منقطع، برنامه‌ی غذایی هست که فرد در بعضی از روزهای هفته یا در ساعاتی از روز،…
بیشتر بخوانید » -
رژیم متابولیک چیست؟ + مراحل و نمونه برنامه رژیم متابولیک
امروز در این مقاله قصد داریم در مورد رژیم متابولیک به صورت کامل توضیح بدیم. اما قبل از اون لازمه…
بیشتر بخوانید » -
رژیم بنتینگ چیست ؟ + مزایا و معایب
امروز قصد داریم به بررسی رژیم بنتینگ و معایب و مزایایی که داره، بپردازیم. در این مقاله با ما همراه…
بیشتر بخوانید » -
رژیم گوشت خواری چیست و چطور باعث لاغری میشود؟
اگر از خوردن انواع گوشت، لذت می برید، پیروی از یک رژیم گوشت خواری با پروتئین بالا و کربوهیدرات کم،…
بیشتر بخوانید » -
رژیم ترموژنیک برای چربی سوزی فوق‌العاده است!
یکی از مهم‌ترین عواملی که سلامتی شما را به خطر میندازه، داشتن اضافه وزن و چاقی هست. در این مقاله…
بیشتر بخوانید » -
رژیم فلکسترین چیست؟ همه چیز در مورد برنامه رژیم فلکسترین
اضافه‌وزن یکی از عواملی هست که باعث ایجاد مشکلات و بیماری‌های زیادی در بدن میشه. به همین دلیل اکثر افراد…
بیشتر بخوانید » -
زنجبیل برای لاغری؛ چطور با زنجبیل لاغر شویم؟
کاهش وزن و لاغری همیشه یکی از مسائلی هست که اکثر مردم در هر دوره زمانی، با اون درگیر بودن…
بیشتر بخوانید » -
عوارض خوردن زیره برای لاغری را بشناسید!
امروزه یکی از دغدغه‌های اصلی مردم لاغری و رسیدن به اندام ایده آل هست. روش‌های متعددی هم وجود داره که…
بیشتر بخوانید »