همه مقالات
-
رژیم لاغری متناسب با سن شما چه رژیمی است؟
اضافه وزن همیشه یکی از دغدغه‌های مردم در هر سنی بوده و هست. داشتن اضافه وزن به خودی خود مشکلاتی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم ویت واچرز چیست؟راهنمای کامل
امروز قصد داریم در این مقاله به بررسی رژیم ویت واچرز بپردازیم. با ما همراه باشید تا شما رو با…
بیشتر بخوانید » -
رژیم ماست برای لاغری به همراه نمونه برنامه رژیم ماست
ماست یک فرآورده لبنی تخمیر شده هست که به عنوان صبحانه یا میان وعده و یا در کنار وعده های…
بیشتر بخوانید » -
لاغری با ذهن و روش های رایگان استفاده از قدرت ذهن برای لاغری
ما، افراد چاقی هستیم که در گذشته کلی تلاش کردیم تا درست غذا بخوریم. بارها شکست خوردیم و خودمون رو…
بیشتر بخوانید » -
فواید و مضرات زنجبیل برای بدن و لاغری را بشناسید
زنجبیل (Ginger) یکی از مهم ترین گیاهان دارویی و ادویه ها محسوب میشه. بعضی از محققان زنجبیل رو به عنوان…
بیشتر بخوانید » -
رژیم سبزیجات و پروتئین چیست و چطور لاغر میکند؟
تا به امروز در مورد رژیم های مختلفی صحبت کردیم. از جمله رژیم هایی که به موضوع امروزمون یعنی رژیم…
بیشتر بخوانید » -
رژیم فیبر یا F factor؛ راهنمای کامل لاغری با فیبر
یکی از رژیم‌هایی که در حال حاضر نسبت به سایر رژیم های لاغری، در بین مردم محبوبیت زیادی پیدا کرده،…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی بدون گلوتن ؛ طرز تهیه غذاهای بدون گلوتن ( راهنمای کامل )
اگر مقالات وبسایت زیبیتو رو دنبال کرده باشید، میدونید که در یک مقاله جداگانه در مورد رژیم بدون گلوتن صحبت…
بیشتر بخوانید » -
رژیم زون برای لاغری چیست؟ راهنمای جامع
خیلی از افراد با مشکل اضافه وزن و چاقی دست و پنجه نرم می کنن. این دسته از افراد همیشه…
بیشتر بخوانید » -
چگونه دوپامین را کاهش دهیم؟
زندگی انسان از قرن 17 به بعد با روشنفکری افراد رو به بهبود قدم برداشت. به طوری که ما در…
بیشتر بخوانید »