کارشناس بدن ما
- رژیم 20 80
رژیم 20/80 برای لاغری ؛ راهنمای جامع + نمونه برنامه
همونطور که از تیتر این مقاله مشخصه، امروز قصد داریم رژیمی با عنوان رژیم 20/80 برای لاغری رو بهتون معرفی…
بیشتر بخوانید » - رژیم کانادایی
عوارض جانبی رژیم کانادایی از نظر کارشناس تغذیه
یکی از مهم ترین مواردی که باید قبل از شروع یک رژیم بررسی بشه، شناخت عوارض جانبی مربوط به اون…
بیشتر بخوانید » - رژیم کانادایی
رژیم کانادایی 13 روزه اصل و 13 کیلو کاهش وزن ( راهنمای کامل )
یکی از رژیم های لاغری بسیار معروف در جهان با عنوان رژیم کانادایی شناخته میشه. با جستجو کردن اسم این…
بیشتر بخوانید » - رژیم جنرال موتورز
رژیم جنرال موتورز چیست؟ به همراه رژیم جنرال موتورز 7 روزه اصل
یکی از رژیم های لاغری سریع که این روزها خیلی هم روی زبون ها افتاده، رژیم جنرال موتورز یا رژیم…
بیشتر بخوانید » - رژیم لو کرب
میوه ها و سبزیجات کم کربوهیدرات و مجاز در رژیم لو کرب
افرادی که قصد دارن برای کاهش وزن از رژیم لو کرب یا کم کربوهیدرات استفاده کنن، نمیتونن از هر میوه…
بیشتر بخوانید » - همه مقالات
فواید رژیم لو کرب و عوارض رژیم لو کرب ( کم کربوهیدرات )
اگر مقالات وبسایت زیبیتو رو دنبال کرده باشید، قطعا میدونید که توی مقاله قبل در مورد این که « رژیم…
بیشتر بخوانید » - رژیم لو کرب
رژیم لو کرب یا کم کربوهیدرات ( راهنمای کامل + نمونه رژیم لو کرب )
برنامه های مختلف و متنوعی برای کاهش وزن در جهان وجود داره. یکی از پرطرفدارترین اونها، رژیم لو کرب یا…
بیشتر بخوانید » - همه مقالات
51 مواد غذایی پروتئین دار برای بدنسازی و لاغری
با توجه به مقالاتی که تا به امروز در مورد رژیم پروتئین و در کل مصرف مواد غذایی پروتئین دار،…
بیشتر بخوانید » - تغذیه و آشپزی
مقایسه پروتئین حیوانی و گیاهی ؛ تفاوت، فواید و عوارض
اگر مقالات قبلی زیبیتو در مورد رژیم پروتئین رو مطالعه کرده باشید، در حال حاضر از اهمیت پروتئین برای بدن…
بیشتر بخوانید » - رژیم پروتئین
15 علائم کمبود پروتئین که حتما باید بدانید! ( راهنمای کامل )
اگر سری مقالات رژیم پروتئین رو در زیبیتو دنبال کرده باشید، قطعا اطلاع دارین که توی مقاله قبل راجع به…
بیشتر بخوانید »