معجون سیر و عسل برای لاغری ؛ خواص و طرز تهیه
استفاده از سیر و عسل به عنوان یک معجون و دارو، سابقه زیادی داره. اگر به گذشته برگردیم میبینیم که در سال های بسیار دور، در چین باستان از این ترکیب برای کاربردهای مختلف دارویی، مثل درمان بیماری های مربوط به ریه و دستگاه تنفسی استفاده میشده. توی مطالب قبلی سایت در مورد « قورت دادن سیر خام ناشتا برای لاغری » صحبت کردیم. با توجه به کاربرد زیاد ترکیب سیر و عسل، توی این مطلب تصمیم گرفتیم که در مورد تاثیر معجون سیر و عسل برای لاغری و البته کاربردهای مختلف دیگه ای که داره بنویسیم. ضمنا بعد از مطالعه این مقاله پیشنهاد میشه حتما سری به مقاله « خواص سیر برای لاغری » هم بزنید.
تا 10 کیلو لاغری در 30 روز به صورت تضمینی
موفق ترین رژیم لاغری مرحله ای در ایران و با غذاهای معمول ایرانی! به همراه رژیم شوک و رژیم تثبیت وزن و کتابچه راهنمای ورزش های حالت دهی شکم و پهلو!
تا 10 کیلو لاغری در 30 روز با تضمین بازگشت وجه.
برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاهده نتایج بیشتر روی دکمه زیر کلیک کنید.
تخفیف ویژه به مدت محدود
این مقاله برای چه افرادی مفید است ؟
- افرادی که در مورد ترکیب سیر و عسل برای لاغری شنیدن و میخوان از این بابت مطمئن بشن.
- افرادی که دنبال روش تهیه این ترکیب برای کاهش وزن میگردن.
معجون سیر و عسل برای لاغری بی نظیر است!
قبل از این که به صحبت در مورد معجون سیر و عسل برای لاغری بپردازیم، بهتره که کمی بیشتر با خواص سیر آشنا بشین. در این صورت به احتمال قوی بعد از خوندن این مقاله ی جذاب، سیر رو به عنوان یکی از اجزا جدایی ناپذیر برنامه غذاییتون انتخاب میکنید.
خواص سیر برای بدن
توی این بخش میخوایم به صورت خلاصه در مورد مهم ترین خواص سیر صحبت کنیم. درصورتی که علاقه مند هستید تا به صورت کامل در مورد خواص سیر و البته عسل اطلاعات کسب کنید، حتما مقاله زیر رو مطالعه کنید.
حتما بخوانید » خواص سیر برای لاغری
1. سیر برای پوست فوق العاده است
یکی از خواص سیر وجود آنتی اکسیدان در ترکیبات سازنده اون هستش که تاثیر مستقیم روی پوست میزاره. جالبه بدونید که آنتی اکسیدان به بازسازی و ترمیم شدن پوست کمک میکنه. در طبیعت برای هر مشکلی یک راه حل وجود داره.
بنابراین اگر میخواید صاحب یک پوست زیبا و لطیف بشین، به هیچ وجه از سیر غافل نشید. مصرف کردن مواد طبیعی به جای محصولات تجاری که با کلی تبلیغات و شعار های تبلیغاتی به فروش میرسن، میتونه سلامتی و زیبایی شما رو تضمین کنه.
2. سیر سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند
این جمله رو همیشه شنیدیم. پیشگیری بهتر از درمان. بدن ما یک سیستم ایمنی داره که به صورت خودکار در برابر بیماری ها واکنش نشون میده. بهترین کار برای اینکه بتونیم با بیماری ها مقابله کنیم اینه که سیستم ایمنی بدن خودمون رو تقویت کنیم.
یکی از راه حل های طبیعی برای اینکار استفاده از سیر در برنامه غذایی هستش. نکته جالبی که وجود داره این هست که در ترکیب سیر و عسل، هر دو ماده روی سیستم ایمنی رو تقویت میکنن. علاوه بر این عسل سرشار از آنتی اکسیدانه و با توجه به قدرت انرژی بخشی که داره، میتونه بدن رو کاملا تقویت کنه.
3. سیر جریان خون را بهبود میبخشد
وارد شدن سیر به داخل معده باعث ترشح بیشتر شیره معده میشه. ممکنه بپرسید خب این شیره دقیقا چه کاری انجام میده ؟ شیره معده جذب آهن توی بدن رو بالا میبره و میشه گفت برای اینکار ضروریه. از طرفی با توجه به تحقیقات انجام شده روی سیر، مواد معدنی و ویتامین های زیادی درون این ماده غذایی کشف شده.
همه این موارد کمک میکنن که با مصرف سیر گردش جریان خون بیشتر بشه. علاوه بر این موارد با کم شدن چربی خون و کلسترول درون رگ ها، مسیر برای حرکت خون راحت تر میشه. پس بازهم بیشتر مصرف سیر میتونه به جریان خون و بهبود سلامت قلب و عروق کمک کنه.
حتما بخوانید » بهترین روش و زمان مصرف زیره برای لاغری چیست؟
4. خداحافظی با التهابات با عسل
از عسل در قرآن به عنوان شفا یاد شده. این یعنی خدای بزرگ بهتر از ما میدونه که دقیقا عسل چه ماده شگفت انگیزی و خارق العاده ایه. با مصرف عسل با میگرن و سردرد های آزار دهنده خداحافظی کنید. با مصرف عسل بدون نیاز به دارو های شیمیایی که عوارض جدی هم میتونن به دنبال داشته باشن، کمتر احتیاج پیدا میکنید.
5. عسل منبع الهی انرژی است
اگر به این فکر میکنید که چرا در طول روز با توجه به فعالیت ها و مشغله هایی که دارین، دچار خستگی و بدن درد میشید . از طرفی هم به دنبال راه حل میگردین، من به شما مصرف روزانه عسل رو پیشنهاد میکنم. با اضافه کردن عسل به برنامه روزانه، خصوصا ذر وعده صبحانه انرژی قابل توجهی وارد بدن میشه.
به جای استفاده از نوشیدنی های انرژی زایی که قند بدن رو تا حد زیادی بالا میبرن و میتونن باعث افزایش وزن بشن، میتونید از عسل استفاده کنید که جایگزین طبیعی و بی خطری به حساب میاد.
6. عسل دوست دندان ها
خیلی از افراد به اشتباه تصور میکنن که هر چیز شیرینی برای دندان ها مضر هست. این موضوع شاید در مورد خیلی از خوراکی ها صدق کنه اما در مورد عسل به هیچ وجه این طور نیست. نکته جالب اینجاست که دقیقا برعکس تصورات، عسل برای سلامتی دندان و لثه و همینطور سفید شدن اونها میتونه خیلی مفید باشه.
حتما بخوانید » بهترین زمان خوردن قرص متفورمین برای لاغری
معجون سیر و عسل برای لاغری و سلامتی
برای کاهش وزن روش های مختلف و متنوعی وجود داره. اما همه این روش ها به شکلی نیستن که سلامتی افراد حفظ بشه. به همین خاطر خیلی باید توی انتخاب رژیم غذایی برای لاغری دقت کرد. معجون سیر و عسل یکی از روش هایی هست که از قدیم الایام هم به دلیل خواص دارویی و هم به خاطر تاثیری که روی کاهش وزن داشته، استفاده میشده.
شاید کاهش وزن با این روش خیلی سریع اتفاق نیوفته و به صبر نیاز داشته باشه اما حداقل روش سالمیه. با مصرف معجون سیر و عسل برای لاغری اون هم در حالت ناشتا ( یعنی قبل از صبحانه و با معده خالی ) علاوه بر تامین شدن انرژی بدن، میل بع غذا هم کم میشه.
علاوه بر این، به مرور زمان ( اگر با نظم این روش ادامه پیدا کنه ) میتونید تاثیری که روی چربی سوزی داره رو هم با چشم خودتون ببینید. یکی دیگه از محاسن بزرگی که این معجون برای سلامتی داره، تاثیری هستش که روی دفع سموم و جذب مواد مورد نیاز بدن میگذاره.
مواد لازم برای تهیه معجون سیر و عسل
موارد لازم برای تهیه این معجون عبارتند از :
- 10 یا 12 حبه سیر
- یک لیوان عسل
- یک ظرف دردار
حتما بخوانید » ریزش مو در رژیم کتوژنیک ( علت ، پیشگیری ، درمان )
طرز تهیه معجون سیر و عسل برای لاغری
- اولین قدم برای تهیه این معجون خرد و یا له کردن سیر ها هستش. این کار تاثیر و قدرت سیر رو برای لاغری افزایش میده. علاوه بر این عسل به راحتی وارد بافت سیر میشه و به خوبی با هم ترکیب میشن.
- یک لیوان عسل رو درون ظرف دردار بریزید و بعد سیر های خرد شده رو هم بهش اضافه کنید. بعد از اضافه کردن سیر ها با یک قاشق خوب ترکیب رو هم بزنید.
- نکته مهی که وجود داره این هست که نباید اجازه بدین در نهایت حباب هوا درون این معجون بمونه. این حباب ها باعث تخمیر ترکیب میشه.
- بعد از این که درب ظرف رو بستید اون رو به مدت 2 هفته در دمای اتاق ( 25 درجه سانتی گراد ) قرار بدین. قرار دادن این معجون در یخچال ممکنه باعث شکرک زدن عسل بشه.
- بعد از این مدت معجون شما آمادس. حالا کافیه هر روز به صورت ناشتا 2 قاشق و در طول روز با معده ی خالی تا 3 قاشق از این ترکیب رو نوش جان کنید.
حتما بخوانید » 15 علامت کمبود پروتئین
نتیجه گیری
با توجه به سابقه طولانی مصرف سیر و عسل در بین مردم جهان، به خوبی میشه این موضوع رو درک کرد که دلیل انتخاب این ترکیب قطعا تاثیر مثبتی بوده که داشته. در غیر این صورت خیلی زود از سبد غذایی مردم جهان حذف میشدن. اگر بخوایم با این دید به قضیه نگاه کنید، قطعا به این نتیجه میرسید که یک بار مصرف کردن معجون سیر و عسل برای لاغری ارزشش رو داره.
سری مقالات سیر و لاغری را به ترتیب بخوانید :
- قورت دادن سیر خام ناشتا برای لاغری ( راهنمای کامل )
- خواص سیر ناشتا برای لاغری و همه چیز در مورد آن
- معجون سیر و عسل برای لاغری ؛ خواص و طرز تهیه
